Новости

  • 2020-08-05
    Профилактика COVID-19

    Интервью директора РНПЦ - спорта Малёванной И.А. на канале АТН о необходимости вакцинации против COVID - 19

    https://youtu.be/Wnz7ApbptLc

     ARENA 04 10 2021 ВАКЦИНАЦИЯ, КАК ПРОПУСК В МИР СПОРТА


    Реабилитационные методики (лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, гипобаротерапия, Су Джок терапия) разработаны специалистами кафедры медицинской реабилитации и физической культуры Витебского государственного медицинского университета. 

    Видео-материалы проекта"ПОМОЖЕМ  ДРУГ  ДРУГУ!"  домашнего  этапа реабилитации доступны на youtube-канале ВГМУ....

     

    Рекомендации по проведению санитарно-противоэпидемических мероприятий, направленных на минимизацию риска завоза и распространения инфекции COVID-19, при организации работы спортивных объектов, проведении спортивных тренировок/соревнований

    1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ 

    1.1.Организация ежедневного «входного фильтра» с целью недопущения к участию в работе, тренировках, спортивных и иных мероприятиях лиц с признаками респираторной инфекции (кашель, повышенная температура тела (37° и более) и т.д.) с контролем температуры тела, опросом о наличии признаков респираторных заболеваний. При организации «входного фильтра» необходимо учитывать количество лиц, приходящих на объект к началу рабочего дня/тренировки/спортивного мероприятия одновременно для того, чтобы избежать скопления людей и минимизировать их контакт.

    При наличии у лица признаков респираторной инфекции следует организовать его направление домой, обеспечив минимальное количество контактов и рекомендовав вызов врача по месту проживания/временного пребывания.

    1.2.Ограничение нахождения на территории спортивного объекта (далее – объект) лиц, не связанных с его деятельностью (обеспечением тренировочного процесса, проведением спортивного мероприятия).

    1.3.Обеспечение работников/обслуживающего персонала, а также тренеров и спортсменов запасом средств индивидуальной защиты органов дыхания (масками), исходя из продолжительности рабочей смены и кратности смены масок не реже 1 раза в 2 часа), средствами дезинфекции кожных покровов/антисептиком для кожи рук. Обеспечение использования масок во время пребывания в организации, контроль за правильным их использованием.

    1.4.Обеспечение условий для соблюдения гигиены рук (мытье рук с мылом или обработка с использованием средств дезинфекции кожных покровов/антисептика для кожи).

    При входе в организацию следует оборудовать места обработки рук средствами дезинфекции кожных покровов/антисептиками для кожи, предназначенными для этих целей, или дезинфицирующими салфетками.

    В местах общего пользования следует оборудовать умывальники для мытья рук емкостями с мылом и дозаторами для обработки рук со средствами дезинфекции кожных покровов/антисептиками для кожи. Предпочтение следует отдавать использованию бесконтактных (сенсорных) дозаторов. Обеспечение контроля их регулярной заправки.

    1.5.Соблюдение социальной дистанции между работниками/обслуживающим персоналом/спортсменами (вне тренировок/соревнований) не менее 1,5 метров. В местах массового скопления людей – нанесение соответствующей сигнальной разметки.

    1.6.Обеспечение регулярной влажной уборки помещений, в том числе мест общего пользования, с использованием моющих средств и средств дезинфекции, разрешенных к применению в соответствии с рекомендациями производителя по вирулицидному (эффективному в отношении вирусов) режиму, обращая особое внимание на дезинфекцию спортивного инвентаря, ручек дверей, поручней, компьютерных клавиатур и мышек, телефонных аппаратов, в том числе мобильных устройств связи, рабочих поверхностей мебели, оборудования и иных контактных поверхностей (далее – контактные поверхности).

    Дезинфекцию контактных поверхностей следует проводить с кратностью обработки не менее 2 раз в день.

    1.7.Обеспечение регулярного проветривания помещений.

    1.8.Применение, по возможности, устройств для обеззараживания воздуха в помещениях с постоянным нахождением работников, местах тренировок, проведения спортивных и иных мероприятий с массовым участием.

    Определение количества устройств из расчета на объем помещений, а также с учетом режима их работы, проводится в соответствии с инструкциями к данным устройствам.

    1.9.При централизованной доставке спортсменов/тренеров к месту тренировок/соревнований:

    обеспечение соблюдения социальной дистанции при рассадке в транспортном средстве с учетом;

    влажная уборка транспортного средства с дезинфекционной обработкой контактных поверхностей после каждого рейса.

     2.САНИТАРНО-ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА МИНИМИЗАЦИЮ РИСКА ЗАВОЗА РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ COVID-19, ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ТРЕНИРОВОК/СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ, В ТОМ ЧИСЛЕ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ

     2.1.Временное и пространственное разделение групп лиц, не связанных тренировочным/соревновательным процессом, с внесением соответствующих корректив в графики тренировок/соревнований.

    2.2.Обеспечение доступа к местам для тренировок/соревнований, инвентарю только для спортсменов, тренеров, обслуживающего персонала, проводящего обслуживание, дезинфекцию инвентаря, а также уборку и дезинфекционную обработку указанных мест.

    2.3. Проведение дезинфекции спортивного инвентаря коллективного использования, а также спортивных снарядов после каждой тренировки/соревнования силами персонала по уборке. Закрепление, по возможности, за каждым спортсменом индивидуального инвентаря в негрупповых видах спорта.

    2.4.Обеспечение использования масок спортсменами во время пребывания на объекте, за исключением периода тренировки/соревнования.

    2.5.Минимизация пребывания спортсменов в раздевалке до и после тренировки/соревнования, а также уменьшение количества спортсменов, одновременно находящихся в одной раздевалке. При наличии возможности, использование нескольких раздевалок.

    2.6.Проведение уборки и дезинфекционной обработки раздевалки после каждого ее использования.

    2.7.При проведении тренировок/спортивных соревнований на территории Республики Беларусь:

    2.7.1.обеспечение наличия у членов иностранных делегаций, прибывших из стран, не включенных в Перечень стран, в которых регистрируются случаи инфекции COVID-19 (далее – Перечень), оригинала медицинского документа (на русском, белорусском или английском языках), подтверждающего отрицательный результат лабораторного исследования на инфекцию COVID-19, выполненного не позднее 72 часов до даты пересечения Государственной границы Республики Беларусь методом полимеразной цепной реакции.

    Справочно.

    В соответствии с Постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 25 марта 2020 г. № 171 «О мерах по предотвращению завоза и распространения инфекции, вызванной коронавирусом COVID-19» регламентирован Перечень стран, в которых регистрируются случаи инфекции COVID-19 (далее – Перечень) и по возвращении из которых граждане Республики Беларусь, иностранные граждане, лица без гражданства подлежат нахождению в самоизоляции в течение 10 дней после прибытия. Перечень актуализирован в соответствии с принятыми критериями, соответствующая информация размещена на официальном телеграмм-канале (t.me/minzdravbelarus) и интернет-сайте Министерства здравоохранения Республики Беларусь (minzdrav.gov.by).

    2.7.2.соблюдение спортсменами и иными членами делегации масочного режима при передвижении в аэропорту, в транспорте, контакте с другими людьми (в том числе, по месту временного проживания);

    2.7.3.после получения багажа организация принимающей стороной встречи и трансфера (сопровождения) делегации к месту проживания;

    2.7.4.выделение для размещения каждой прибывшей делегации с целью исключения их контактов с другими проживающими:

    отдельного коттеджа (отдельный этаж, блок помещений);

    отдельных, изолированных от иных помещений, мест для тренировок;

    2.7.5.проведение текущей уборки помещений (комнат, мест общего пользования), где размещены делегации, 2 раза в день, в том числе 1 раз – с использованием дезинфицирующих средств по вирулицидному режиму;

    2.7.6.организацию питания членов делегации в комнатах для проживания;

    2.7.7.создание условий для соблюдения правил личной гигиены, наличие дозаторов с дезинфицирующим средством/антисептиком для рук в местах общего пользования;

    2.7.8.вызов скорой медицинской помощи (с указанием симптомов и факта прибытия из страны, где регистрируются случаи инфекции COVID-19) при появлении симптомов инфекционного заболевания у членов делегации во время пребывания на территории Республики Беларусь, а также передачу (по телефону) информации в территориальные органы и учреждения, осуществляющие государственный санитарный надзор.

    2.8.При выезде делегации Республики Беларусь за рубеж:

    2.8.1.обеспечение членов делегации перед выездом средствами дезинфекции кожных покровов/ антисептиками для кожи в индивидуальной упаковке, масками, перчатками, а также контроль за их использованием.

    Не рекомендуется направлять за рубеж лиц, входящих в группы риска в соответствии с официальными рекомендациями (лица старше 65 лет, лица, имеющие хронические заболевания и другое);

    2.8.2.соблюдение членами делегации во время пребывания за рубежом социальной дистанции, правил гигиены рук, «респираторного этикета»;

    2.8.3.использование членами делегации СИЗ (маски, перчатки) при посещении мест массового скопления людей (за исключением тренировок/соревнований.

    2.9.Организация однократного медицинского осмотра членов делегации по прибытии к месту пребывания с опросом о состоянии здоровья и измерением температуры тела, а также ежедневного медицинского наблюдения после прибытия с двукратным измерением температуры тела (утром и вечером). Недопущение к участию лиц с признаками респираторной инфекции (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела и т.д.).

    2.10.Обеспечение контроля со стороны руководителей делегаций выполнения вышеуказанных мер, а также информационно разъяснительная работа по профилактике инфекции COVID-19.

     

     


    Социальное Дистанцирование 2

    Социальное дистанцирование

     

    Респираторный этикет

     

  • 2018-05-21
    Новости

     

     

    Министерство здравоохранения Республики Беларусь

     

    1 ДЕКАБРЯ 2021 ГОДА – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ

    «ЛИКВИДИРОВАТЬ НЕРАВЕНСТВО. ПОКОНЧИТЬ

    СО СПИДОМ.

    ПРЕКРАТИТЬ ПАНДЕМИИ»

    http://gu-vtcson.by/assets/images/1(2).jpg

     

    БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ

     

     

     

    ДУМАЙТЕ О БУДУЩЕМ!

     

     

     

     

     

    Государственное учреждение

    «Оршанский зональный центр гигиены и эпидемиологии»


    Интервью директора РНПЦ - спорта Малёванной И.А. на канале АТН о необходимости вакцинации против COVID - 19

    https://youtu.be/Wnz7ApbptLc

     ARENA 04 10 2021 ВАКЦИНАЦИЯ, КАК ПРОПУСК В МИР СПОРТА


    Здорово живешь

    С 22 по 25 сентября в Орше прошел Международный форум здорового образа жизни и VIII Республиканская универсальная выставка – ярмарка «Здорово – живешь». В рамках форума прошли медицинские конференции, работали интерактивные площадки. Активное участие в работе форума приняли сотрудники диспансера спортивной медицины.


       В связи с празднованием Дня медицинского работника сотрудниками диспансера был проведен флешмоб

    https://youtu.be/2xNHQNLtwng


     

    Клуб активного долголетия

    В нашем учреждении начал работу «Клуб активного долголетия», чтобы старшему поколению не было скучно и сохранилась возможность укреплять своё здоровье.

    Мы проводим групповые тренировки, которые помогают чувствовать себя бодро, к томе же это отлично мотивирует держать себя в форме. Тренировки включают в себя комплекс специально подобранных упражнений для пожилых людей.

    Полноценная тренировка приносит большую пользу организму:

    - устраняет скованность суставов у больных артритом;

    - ускоряет кровообращение, насыщает тело кислородом и улучшает обмен веществ;

    - сохраняет подвижность позвоночника в любом возрасте;

    - способствует красивой осанке, а также улучшает чувство равновесия и координацию движений;

    - приводит мышцы в тонус и разогревает тело перед спортивной активностью;

    - оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;

    - бодрит и поднимает настроение.


    Сегодня в нашем диспансере вы можете пройти новый метод лечения - иглоукалывание. В чем суть иглотерапии? В том, что происходит воздействие тонкими иглами на определенные биологически активные точки на теле человека.

    Рефлексотерапия очень эффективна если: вас беспокоят частые мигрени, мышечные боли и спазмы; есть проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, в том числе аритмия, стенокардия и перепады давлении, желудочно-кишечного тракта — колиты, гастриты, регулярные запоры тоже неплохо поддаются коррекции; беспокоят боли в области спины — рефлексотерапия при остеохондрозе невероятно эффективна и помогает восстановиться достаточно быстро.
     Более подробно можно узнать по номеру телефона +375(29) 712-85-76

    ГИРУДОТЕРАПИЯ - лечение медицинскими пиявками.

    Для лечения пиявки используются только один раз и после уничтожаются.
    Как же все это происходит, живые пиявки приставляются к телу человека по специально разработанным схемам. Выбор места определяется многими факторами заболевания, остротой процесса, состоянием больного.
    Лечение пиявками с успехом используется в: урологии
    , неврологии, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрозы, остеохондрозы, посттравматические поражения костей и суставов), кардиологии, при хирургических травмах (ушибы, переломы, гематомы) и др.

    • Более подробно можно узнать по номеру телефона +375(29) 712-85-76


    Уважаемые посетители! Обращаем внимание!

    С 01.01 2021г в связи с эпидемиологической ситуацией по заболеваемости острыми респираторными инфекциями, в т.ч. COVID -19  врач – оториноларинголог осуществляет консультативный прием (приостановлено выполнение лечебных манипуляций)

    Запись по телефонам: 51 84 28

                 +375 29 348 84 28 (Велком)


     ОБРАЩАЕМ  ВНИМАНИЕ!

    Выдача выписок из медицинской документации осуществляется по предварительной заявке по телефонам регистратуры 51 84 28, +375 29 348 84 28, либо по электронной почте учреждения orshadsm@tut.by (с отметкой темы сообщения «ЗАПРОС  НА  ВЫПИСКУ")

    в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Республики Беларусь

    от 30.09.2020г. №1018 «О порядке работы организаций здравоохранения

    в условиях заболеваемости инфекцией COVID-19»


    Индивидуальные занятия лечебной физкультурой проводятся по предварительной записи.         

    Приглашаем

    на занятия в группы здоровья, групповые и индивидуальные занятия.

    Занятия проводит врач ЛФК – Свищова Анастасия Михайловна.

    Информация по телефону регистратуры 51-84-28; 375 29 348 84 28

    Для пенсионерам скидка 40% (при предъявлении пенсионного удостоверения).

     

  • 2018-05-21
    За здоровый образ жизни

     

    Министерство здравоохранения Республики Беларусь

     

    1 ДЕКАБРЯ 2021 ГОДА – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ

    «ЛИКВИДИРОВАТЬ НЕРАВЕНСТВО. ПОКОНЧИТЬ

    СО СПИДОМ.

    ПРЕКРАТИТЬ ПАНДЕМИИ»

    http://gu-vtcson.by/assets/images/1(2).jpg

     

    БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ

     

     

     

    ДУМАЙТЕ О БУДУЩЕМ!

     

     

     

     

     

    Государственное учреждение

    «Оршанский зональный центр гигиены и эпидемиологии»


     

    1 декабря Всемирный день борьбы со СПИДом

     

    В 1988 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) был учрежден Всемирный день борьбы со СПИДом, который ежегодно отмечается 1 декабря.

    Этот день стал одним из самых важных международных дней, связанных с вопросами здравоохранения и одной из ключевых возможностей повышения информированности и возможности отметить такие достижения как расширение доступа к лечению и мерам по профилактике ВИЧ-инфекции.Символом этого дня является красная лента, которая обозначает поддержку, сострадание и надежды на будущее без СПИДа.

    Всемирный день борьбы со СПИДом всегда посвящен определенной теме.В этом году такой темой будет «Ликвидировать неравенство. Покончить со СПИДом. Прекратить пандемии».

    Наступает третий год пандемии COVID-19 и пятое десятилетие пандемии СПИДа. Проблема распространения ВИЧ-инфекции остается одним из острейших медицинских и социальных глобальных вызовов, с которым сталкиваются все без исключения государства. По данным Всемирной организации здравоохранения общемировое число людей, живущих с ВИЧ в 2020 году составило 37,7 миллиона человек, с начала эпидемии от связанных со СПИДом болезней умерло 36,3 миллиона человек.

    По состоянию на 1 ноября 2021 года в Беларуси с ВИЧ-положительным статусом проживает более 23 тысяч человек. За последнее десятилетие наибольшее количество новых случаев регистрируется в возрастной группе 35-49 лет, преобладает половой путь передачи ВИЧ – на его долю приходится более 80% впервые выявляемых случаев. В Витебской области на 1 ноября проживает 1321человек, живущих с ВИЧ, половой путь передачи составляет 83,3%. На 01.12.2021 в Оршанском регионе зарегистрировано 178 случаев ВИЧ-инфекции, в том числе г. Орша – 140, Оршанский район – 24, г. Барань – 14. Людей живущих с ВИЧ – 136 человек, показатель распространенности составил 84,81 на 100 тысяч населения, что ниже средне областного и средне республиканского показателей.

    За январь – ноябрь 2021 года выявлено 12 новых случаев ВИЧ-инфекции (за аналогичный период 2020 года – 13 случаев), показатель заболеваемости составил 7,75 на 100 тысяч населения (8,44 на 100 тысяч населения в 2020 году), снижение на 1 случай в сравнении с аналогичным периодом прошлого года.

    В нашей стране создана система, обеспечивающая максимальную доступность к консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию. Пройти добровольное тестирование, в том числе анонимное, можно в любом учреждении здравоохранения, располагающем процедурным кабинетом. На базе государственных организаций здравоохранения и негосударственных некоммерческих организаций функционируют анонимно-консультативные пункты, предоставляющие в том числе услуги по консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию для ключевых групп населения. Также созданы возможности не только пройти тест в учреждении здравоохранения, но свободно купить его в аптеке и сделать тест дома, в рамках самотестирования.

    В Беларуси предусмотрен универсальный доступ пациентов к антиретровирусной терапии, то есть государство гарантирует предоставление лечения ВИЧ-инфекции всем людям, живущим с ВИЧ, независимо от стадии болезни и уровня иммунитета. На сегодняшний день в республике 85% людей, живущих с ВИЧ, получают антиретровирусную терапию, тем самым сохраняя свое здоровье, продолжительность и качество жизни, в Витебской области этот показатель составляет 85,9%.

    В рамках Всемирного дня борьбы со СПИДом в регионах страны будут проводиться различные информационно-образовательные мероприятия. Присоединяйтесь к нам в этот Всемирный день борьбы со СПИДом в целях повышения осведомленности по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции, тестирования на ВИЧ, недопущения стигмы и дискриминации в отношении людей, живущих с ВИЧ.

     

     

    ГУ «Оршанский зональный центр гигиены и эпидемиологии»


    Что такое Всемирный день хосписной и паллиативной помощи? Это ежегодный единый день действий по празднованию и поддержке хосписной и паллиативной помощи во всем мире.

    Всемирный день хосписной и паллиативной помощи, который будет отмечаться в субботу, 9 октября 2021 года, является одной из многих инициатив, которые дают возможность заявить о поддержке национальных и глобальных усилий по улучшению доступа к паллиативной помощи в качестве долгосрочного обязательства по облегчению страданий, особенно, среди наиболее уязвимых пациентов.

    Тема 2021 года: «Никого не оставляйте позади – равенство в доступе к паллиативной помощи» Основная цель – показать миру, насколько паллиативная помощь жизненно важна, и почему мы должны убедиться, что у всех есть доступ, независимо от того, где они живут, кого они любят, каков их возраст или происхождение. Голоса будут услышаны, когда люди, живущие с потребностями в паллиативной помощи, и те, кто заботится о них, будут высказываться, рассказывая убедительные истории, которые заставят вас смеяться, плакать и думать! Поскольку мир все еще находится во власти пандемии COVID-19, паллиативная помощь стала еще более жизненно важной.

    Паллиативная помощь определяется как предотвращение и облегчение страданий взрослых и педиатрических пациентов и их семей, сталкивающихся с проблемами, связанными с опасными для жизни заболеваниями. Во всем мире лишь незначительное меньшинство – чуть более одного из десяти нуждающихся в такой помощи, имеет доступ к ней. Тем не менее, несправедливый доступ к безопасной и качественной паллиативной помощи порождает неприемлемую и предотвратимую пандемию страданий.

    Осознавая этическую ответственность систем здравоохранения за облегчение боли и страданий, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) работает со своими государствами-членами над предоставлением технических рекомендаций по укреплению услуг паллиативной помощи для разных болезней и возрастных групп. Миру необходимо коллективным сочувствием ответить на эту глобальную проблему, связанную с необходимостью оказания паллиативной помощи. Действительно, достижение Целей устойчивого развития, касающихся здоровья, зависит от равного доступа к безопасной и качественной паллиативной помощи, предоставляемой людям, которые в ней нуждаются. Это требует комплексных действий на всех уровнях системы здравоохранения. В последнее время руководящие органы постоянно подчеркивают важность безопасной и качественной паллиативной помощи пациентам с COVID-19.

    Республика Беларусь присоединяется к глобальным усилиям по продвижению паллиативной помощи на всех уровнях системы здравоохранения и в любых условиях и подтверждает свою решимость бороться со связанными со здоровьем страданиями, связанными с опасными для жизни заболеваниями, с помощью усиленных и интегрированных услуг паллиативной помощи. Законом Республики Беларусь от 16 июня 2014 года внесены изменения и дополнения в Закон Республики Беларусь от 18 июня 1993 года «О здравоохранении», которым наряду с первичной и специализированной медицинской помощью дополнительно введены высокотехнологичная, медико-социальная и паллиативная медицинская помощь.

    Паллиативная медицинская помощь в Республике Беларусь оказывается в государственных стационарных и амбулаторно-поликлинических организациях здравоохранения. По состоянию на 01.01.2021 в стране имеется 478 паллиативных круглосуточных коек в 23 организациях здравоохранения, 18 дневных коек в 2 организациях здравоохранения, 11 выездных служб и 14 кабинетов паллиативной медицинской помощи. В Республике Беларусь приняты меры в области здравоохранения, направленные на организацию и финансирование паллиативной медицинской помощи в рамках национальной системы здравоохранения на всех уровнях медицинского обслуживания. В то же время требуются дополнительные меры, направленные на усиление и увеличение людских ресурсов, в том числе обучение имеющихся специалистов здравоохранения, включение паллиативной медицинской помощи в основную учебную программу всех работников здравоохранения, обучение волонтеров и представителей общественности; а также обеспечение доступности лекарственных средств: основных препаратов для симптоматического лечения, в частности опиоидных анальгетиков, для применения в целях облегчения боли и проявлений дыхательной недостаточности.

    Пресс-служба Министерства здравоохранения


    1 октября - День пожилых людей

    День пожилых людей отмечается в Беларуси в первый день октября, как и во многих странах, на основании того, что в 1990 году своей резолюцией Генеральная Ассамблея ООН постановила считать 1 октября Международным днем пожилых людей (International Day of Older Persons).

    Пожилым людям в Беларуси со стороны государства уделяется большое внимание. В стране создана масштабная система социальной защиты пожилых людей. Она включает предоставление различных льгот и гарантий, повышений пенсий, социальное обслуживание и помощь на дому.

    По данным Национального статистического комитета (за 2020 год), в Республике проживают 2,3 млн. человек в возрасте 60 лет и старше, что составляет четверть численности населения страны. За последние 10 лет численность людей пожилого возраста увеличилась. Общей закономерностью изменения возрастного состава населения Республики является его старение.

    Социальное обслуживание пожилых людей направлено на усиление эффективности предоставления оказываемой им помощи. Внедрение государственного социального стандарта в области социального обслуживания позволяет расширить спектр и улучшить качество оказываемых услуг, создать условия для применения инновационных технологий социальной работы.

    В Беларуси и в дальнейшем предусмотрена работа по повышению эффективности социальной защиты и дополнительной поддержке наиболее нуждающихся ветеранов, всех пожилых людей.


    Всемирный день сердца принято отмечать 29 сентября. Нужно отметить, что эта дата каждый год является праздничной. Данный праздник существует с 1999 года. Праздник появился благодаря соответствующим действиям Всемирной федерации сердца. Первоначально праздник было принято отмечать в последнее воскресенье сентября, но в 2011 году дата стала фиксированной (двадцать девятое сентября). Новая дата была выбрана для того, чтобы отметить повышение опасности, ведь на холодное время года приходится эпидемия сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). К тому же в конце осени присутствует возможность для проведения дополнительных профилактических мероприятий, позволяющих уменьшить риск инсульта, инфаркта, ишемической болезни. Не менее важным фактором является наличие девиза, который обращает внимание общественности на существующие проблемы и ценность своего организма: «Сердце для жизни».
    Всемирная федерация сердца проводит специальные мероприятия более чем в ста государствах мира. Именно 29 сентября проводятся массовые проверки состояния здоровья, лекции, организовываются научные форумы и выставочные мероприятия, фестивали и спектакли, спортивные соревнования. Для того, чтобы акцентировать внимание людей на определенных аспектах, ежегодно выбирается определенная тематика праздника.

    Печальное состояние ситуации с ССЗ.

    В наши дни именно ССЗ приводят к повышенной смертности людей во всем мире. Каждый год ССЗ приводят к смерти более семнадцати миллионов людей. Риски способны существенно повышаться из-за высокого кровяного давления, увеличенного содержания глюкозы и холестерина в крови, курения, избыточных килограммов, физической инертности, недостатка свежих фруктов и овощей. Таким образом, каждый человек, который стремится вести правильный образ жизни, получает возможность для улучшения своего состояния здоровья.

    Необходимо отметить то, что ССЗ во многих случаях развиваются даже у детей и подростков, но при этом риск становится все более ярко выраженным с возрастом. По данной причине профилактические мероприятия необходимы даже для детей. Люди должны понимать, насколько важна культура здоровья, предполагающая не только правильный образ жизни, но и регулярные медицинские проверки. Только повышенная забота о себе позволит своевременно выявлять различные заболевания и успешно устранять факторы их дальнейшего развития. В настоящее время ситуация с экологией является сложной, а ритм жизни становится слишком активным, но при этом следует прилагать максимальные усилия для сохранения хорошего состояния здоровья.

    ВОЗ сообщает о том, что восемьдесят процентов преждевременной смерти, которая вызывается ССЗ, можно предотвратить. Для этого необходимо выполнять определенные рекомендации.

    Важная профилактика.

    Вы можете благодаря профилактике существенно уменьшить риск развития ССЗ у себя. Итак, какие мероприятия обещают помочь в этой ситуации?

    1.    Полчаса физической активности. При этом тренировки должны проводиться пять раз в неделю. Помните о том, что активность может быть умеренной.

    2.    В рацион необходимо включать фрукты, овощи. В день рекомендуется употреблять не больше пяти граммов соли (одна чайная ложка). В обязательном порядке контролируйте размеры порций. Даже дети должны питаться правильно.

    3.    Активное и пассивное курение необходимо исключить, ведь в каждом из этих двух случаев предполагается серьезный вред.

    4.    Взрослые люди должны внимательно следить за уровнем артериального давления, ведь именно он определяет во многом риск развития ССЗ.

    5.    Контролировать уровень холестерина и глюкозы следует раз в год с тридцати пяти лет. Однако, если наследственность является неблагоприятной, проверки рекомендуется проводить с двадцати лет.

    Каждая профилактическая мера позволяет сохранять сердце в здоровом состоянии и наслаждаться жизнью. Для того, чтобы акцентировать внимание на существующей проблеме, во Всемирный день сердца принято проводить публичные лекции, спортивные мероприятия, концерты. Данные общественные мероприятия способствуют тому, чтобы вы сумели оценить истинное значение здорового сердца и еще один раз задуматься о поддержании хорошего состояния здоровья.

    Помните о том, что только профилактика позволит избежать самых плачевных результатов. Согласитесь, гораздо проще сохранить сердце здоровым, чем впоследствии лечить ССЗ, думая о том, каким же будет результат лечения.

     


    Профилактика суицидального поведения – одна из важнейших задач общества.

    Этот день уже долгое время является международной датой, привлекающей внимание мировой общественности к острой проблеме суицидов среди населения. Событие реализуется по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при активной поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и под патронажем Организации Объединённых Наций (ООН).

    Феномен самоубийства встречается только среди людей и является сугубо социальным явлением. С одной стороны, он зависит от устройства и благополучия всего общества. Самоубийство также может быть индивидуальной реакцией личности на конфликтную (кризисную) ситуацию, которая определяется личностными особенностями конкретного индивидуума и встречается в любом обществе, независимо от его политического, религиозного и социально-экономического устройства.

    Согласно статистическим данным ВОЗ, в третьем тысячелетии от суицида погибает больше людей, чем из-за всех войн и насильственных убийств вместе взятых. Каждая сотая смерть в мире – это результат самоубийства. После долгих месяцев пандемии COVID-19 особенно важно уделять внимание предотвращению самоубийств, поскольку до сих пор существуют многие факторы риска – отсутствие работы, стресс, связанный с финансовыми проблемами, социальная изоляция.  ВОЗ напоминает, что число самоубийств может сильно отличаться в разных возрастных группах, странах, регионах. Больше всего самоубийств регистрируется в Африке, меньше всего – в регионе Восточного Средиземноморья.

    Наиболее характерный возраст для совершения самопокушения - это возраст около 45 лет, распространен он также среди молодых людей в 15 – 29 лет. В группу повышенного риска также попадают люди пожилого возраста, в особенности те, которые имеют серьёзные соматические заболевания или страдают от одиночества.

    Главной целью проведения Всемирного Дня предотвращения самоубийств является активизация деятельности мировой общественности для снижения уровня суицидов и суицидальных попыток (парасуицидов) среди населения во всех странах посредством осуществления мероприятий, направленных на профилактику суицидального поведения среди различных групп населения.

    Профилактика суицидального поведения представляет собой одну из важнейших задач общества. Общественное мнение еще содержит некоторую долю стигматизирующих убеждений в отношении обращения к психиатру, психотерапевту, психологу. Хотя популярность психотерапевтической и психологической помощи укрепляется, что позволит преодолеть для обращения граждан к специалистам на раннем этапе возникновения психологических проблем. Как правило, это негативно влияет на психическое и соматическое здоровье человека и существенно влияет на его качество и образ жизни.

    В настоящее время в Республике Беларусь реализуются комплексные мероприятия по профилактике суицидального поведения в рамках подпрограммы 3 Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021-2025 гг., которые предусматривают профилактическую работу с различными категориями населения, в том числе с детьми и подростками.

    Принимая во внимание тот факт, что алкоголизация населения является одним из факторов, способствующих формированию суицидального поведения и росту суицидальной активности, продолжается систематическая и целенаправленная профилактическая работа по снижению потребления алкоголя населением республики. Для специалистов ведется работа по - укомплектованию психиатрами-наркологами, психотерапевтами, психологами организаций здравоохранения сельских районов. Проводится работа по совершенствованию знаний врачей общей практики по диагностике депрессивных и соматоформных расстройств, выявлению и оценке суицидальных тенденций у обратившихся пациентов. Внедряются современные научно обоснованные подходы в систему профилактики суицидов.

    Принимая во внимание тот факт, что алкоголизация населения способствует росту суицидальной активности, будет продолжена систематическая профилактическая работа по снижению потребления алкоголя населением республики.

    Специалистами разработаны и утверждены Инструкции по распознаванию наличия факторов суицидального риска и суицидальных признаков. Разработан и утвержден алгоритм действий экспертов различного профиля при выявлении суицидальных тенденций у граждан (медицинских, педагогических, социальных работников, сотрудников органов внутренних дел, сотрудников МЧС, военнослужащих, работников средств массовой информации).

    Профилактика суицидального поведения представляет собой одну из важнейших задач общества, осуществление которой возможно только при интеграции усилий множества ведомств в единую превентивную стратегию.


    11 ИЮЛЯ 2021 ГОДА - ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ АЛКОГОЛИЗМА

    Алкоголизм – это зависимость от алкогольных напитков. Имея зависимость от алкоголя, трудно признаться в этом даже самому себе. Человек продолжает пьянство, считая, что у него всё под контролем. Он нуждается в помощи, поддержки со стороны родных и близких.

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определение алкоголизм рассматривает как физиологическую и психологическую зависимость от этанола.

    Вопросы профилактики алкоголизма, а также снижения его социально-экономических последствий находятся под постоянным контролем Министерства здравоохранения и других органов государственного управления.

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выделила три основные проблемы, связанные с потреблением алкоголя.

    1.Проблема для пьющего. Сюда вошли последствия случаев разового неумеренного потребления алкоголя - кратковременные функциональные расстройства и утрата самоконтроля, агрессивность, несчастные случаи, переохлаждения или перегрев по неосторожности, арест за пребывание в нетрезвом виде в общественных местах, отравление алкоголем. Кроме того, сюда относятся и последствия длительного неумеренного потребления алкоголя - повышенный риск развития цирроза печени, некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний, недостаточность питания, долговременные функциональные расстройства и утрата самоконтроля, несчастные случаи, потеря трудоспособности, развитие алкоголизма и алкогольных психозов, ранняя смерть и самоубийство.

    2.Проблемы для семьи пьющего – конфликты в семье, невыполнение отцовских и материнских обязанностей, потеря уважения, материальные трудности, внутриутробное поражение плода, неправильное воспитание, юношеские алкоголизм и преступность.

    3.Проблемы для общества - нарушение общественного порядка, дорожно-транспортные происшествия, несчастные случаи, снижение производительности труда, прогулы, экономический ущерб, связанный с расходами на лечение, пособиями по нетрудоспособности, охраной правопорядка.

    Профилактика алкоголизма является очень важной и необходимой задачей, ведь легче предупредить и предотвратить, чем бороться с последствиями.

    Профилактика зависимости от алкоголя подразделяется на три вида:

    Первичная - проводится в форме беседы, просмотра мотивирующих видеороликов, прослушивания курса интервью с людьми, которые ранее употребляли алкоголь. Очень часто люди, которые победили свою зависимость, выходят в места массового скопления молодежи и школьников, пропагандируя трезвый образ жизни.

    Вторичная - представляет собой встречи и беседы с людьми, которые на данный момент проходят лечение от алкоголизма, с членами их семьи, которые должны всячески поддерживать и помогать людям с зависимостью, а также им самим нужна психологическая помощь и поддержка, так как борьба с пьянством в семье – это сложный и длительный процесс.

    Третичная - посещение зависимыми от алкоголя обществ и групп анонимных алкоголиков. Людям, которые пытаются избавиться от алкоголизма, необходимо постоянно говорить о своих проблемах и переживаниях, однако очень часто им сложно найти человека, который может их выслушать и не осудит, поможет справиться с проблемой и поделится своим опытом. С этой целью и создаются общества анонимных алкоголиков, где люди беседуют друг с другом, делятся своими переживаниями. В таких группах как правило работает профессиональный психолог, который может оказать необходимую психологическую помощь.

    Особое внимание уделяется профилактике алкоголизма среди несовершеннолетних. Профилактические мероприятия для несовершеннолетних должны проводиться с учетом возрастных особенностей.

    Подтолкнуть детей к употреблению алкоголя может не только ситуация в семье, но и окружающая среда, отношения между сверстниками, тяга к популярности. Многие подростки ошибочно полагают, что употребление спиртных напитков поможет сделать их более популярными и раскованными, завести множество друзей среди противоположного пола и поможет наладить личную жизнь.

    Если с детьми просто беседовать и показывать им видеоролики о вреде алкоголя и влиянии на молодой организм, то в данном случае польза от этого будет минимальная. Подростки редко задумываются о собственном здоровье и здоровье своих будущих детей.

    Профилактика пьянства и алкоголизма среди подростков должна быть комплексной. К этой работе должны быть привлечены не только медицинские работники, но и педагоги, сотрудники органов внутренних дел, работники организаций культуры и спорта и другие. Очень важно вовлекать детей их во всевозможные дела и мероприятия: оформление школьных уголков и стендов, работу в группах над проектами по какому-либо предмету, но так, чтобы она осуществлялась на территории учебного заведения, а не в домашних условиях, когда родители на работе, а дети имеют возможность приобрести алкоголь в магазине.

    Школам и другим учебным заведениям необходимо проводить как можно больше спортивно-развлекательных мероприятий, явка на которые будет обязательной. Спорт и активный образ жизни – это и есть меры профилактики алкоголизма и пропаганда здорового образа жизни. Если каждому ребенку в обязательном порядке придется посещать спортивную секцию при учебном заведении, то времени на употребление спиртных напитков не останется.

    В 60% случаев подростки начинают употреблять алкоголь под влиянием пьющих родителей или других членов семьи, а в 40% случаев дети приобщаются к алкоголю из-за того, что им нечем заняться, они устают сидеть за компьютером и слушать музыку. Алкоголь помогает им начать общаться друг с другом.


    Ежегодно 14 июня в разных странах мира отмечают

    Всемирный день донора крови.

    Лозунг Всемирного дня донора крови в этом году – «Сдавайте кровь, пусть в мире пульсирует жизнь». Он передает важный вклад доноров крови в сохранение жизни одних и улучшение качества жизни других. Данный лозунг – глобальный призыв к тому, чтобы больше людей во всем мире регулярно безвозмездно сдавали кровь.

    Донорами гордятся все страны, потому что они дарят другим людям самое ценное, что не выработать никакими технологиями, не купить и не заменить ничем другим – свою кровь. Не случайно «донор» происходит от латинского слова donare, что означает «дарить». Часто такой подарок спасает другому человеку жизнь.

    В рамках Всемирного дня донора крови медицинское сообщество ставит цель привлечь внимание общества к необходимости участия в регулярном добровольном безвозмездном донорстве. Для создания оптимального запаса донорской крови разработан «Донорский светофор», который показывает, кровь каких групп крови и резус фактора имеется в достаточном количестве, а запасы какой необходимо пополнить.

     

    Более подробную информацию можно найти на сайте ГУ «Республиканский научно-практический центр трансфузиологии и медицинских биотехнологий»


    Всемирный день без табака (31 мая)

    Вопрос курить или не курить, казалось бы, дело личное. Но последствия курения касаются не только самого курящего, но и его близких, родных, друзей, всего общества: это и расходы на лечение и выплаты больничных, и инвалидность, и уход за больным и т.п.

    Табак является наиболее распространенным и доказанным канцерогеном для человека. Табачный дым содержит более 4 тысяч химических соединений, из которых 43 являются известными канцерогенами; в табачном дыме присутствуют соединения, которые способствуют формированию канцерогенов в организме, десятки ядов, включая никотин, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.

    Курение способствует или является причиной:

    • артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения ритма сердца, внезапная смерть), мозгового инсульта (кровоизлияния в мозг). 30-40 % всех смертей от ишемической болезни сердца связаны с курением сигарет
    • облитерирующих заболеваний сосудов конечностей. При этих заболеваниях происходит закупорка тромбами мелких кровеносных сосудов, а их спазм (резкое сужение) под влиянием никотина, который при курении попадает в кровь, может привести к возникновению гангрены (отмирание тканей). В таких случаях человеку приходиться делать ампутацию

    Хронического бронхита и эмфиземы легких, которые сопровождаются развитием пневмосклероза, появлением одышки и развитием сердечной недостаточности. Риск развития хронических заболеваний легких у курящих в 5-8 раз выше, чем у некурящих.

    • хронического гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического колита
    • нарушения работы желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной железы, надпочечников), что изменяет обмен веществ и снижает адаптационные возможности человека
    • снижения иммунитета
    • снижения способности к деторождению у женщин; развитию импотенции и бесплодия у мужчин.
    • повышения риска возникновения патологии беременности, выкидышей; увеличения числа случаев внутриутробной гибели плода и синдрома внезапной младенческой смерти; снижения массы тела новорожденных, отставания детей в физическом и умственном развитии.
    • рака губы, гортани, бронхов, легких, пищевода, желудка, поджелудочной железы, кишечника, мочевого пузыря. Курением вызваны 30 % случаев смерти от онкологических заболеваний.

    Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей.

    Табачный дым, который человек вынужден вдыхать, содержит: в 50 раз больше канцерогенов и аммиака, в пять раз больше окиси углерода, вдвое больше смол и никотина, чем поступает в организм самого курильщика.

    Риск развития рака легких при «пассивном курении» у некурящего члена семьи в 3,5 раза превышает таковой в некурящих семьях, а заболевания легких в грудном и раннем детском возрасте у детей в семьях курильщиков почти в два раза выше.

    Именно поэтому отказ от табакокурения, по утверждению экспертов ВОЗ, является на сегодня наиболее эффективным и доступным способом снижения заболеваемости и смертности от табакозависимых болезней.

    Если вы не будете курить, то:

    • ваша жизнь будет длиннее на 10-20 лет,
    • вы будете выглядеть лучше, ваша кожа будет чище, цвет лица розовый, а зубы – белые, одежда и волосы не будут пахнуть табачным дымом,
    • ваши близкие и любимые будут дышать чистым воздухом, без табачного дыма,
    • у вас на 90 % меньше риск умереть от рака легких, на 75% – от хронического бронхита и эмфиземы легких, на 25% – от болезней сердечно-сосудистой системы, значительно меньше риск развития злокачественных новообразований,
    • у вас будут здоровые дети.

    Нужно осознавать, что никотин является наркотическим веществом. Это означает, что некоторые курящие при попытке отказа от него нуждаются  в специальной помощи, заключающейся в применении определенных психотерапевтических и /или медикаментозных средств.

    Однако главное – это осознание самим курящим пагубности привычки для него самого и окружающих его близких и, как результат, твердое желание преодолеть никотиновую зависимость.

    Каждый курящий в состоянии прекратить курение, если по-настоящему осознает опасность этой привычки и проявит достаточную силу воли.

    Существует множество рекомендаций как бросить курить, способов лечения от этой болезни, но все они малоэффективны если нет твердого желания очистить свой организм от никотина, раз и навсегда покончить с этой зависимостью.

    Многие успешно справляются с тягой к курению, отвлекаясь на другие занятия – когда их тянет закурить, они съедают яблоко, чистят зубы, занимаются уборкой, отправляются на вечернюю пробежку и так далее. Другим становится легче, когда они думают о том, какого вреда для собственного здоровья они избегают, или подсчитывают выгоды от того, что они бросили курить.

    Получить консультативную помощь в отказе от курения можно в УЗ «Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии» – г. Витебск, ул, Коммунистическая, 6; тел.: 8 (0212) 61 45 76; у врачей-психиатров-наркологов городских и районных учреждений здравоохранения 

     

    Сделайте свой выбор в пользу отказа от курения!

    Этим вы сохраните своё здоровье на долгие годы!



    Майский фест в Барани

    28 мая в городе Барань впервые стартовал областной фестиваль спорта и здоровья «Майский FEST»

    Фестиваль продлился два дня. Главной его темой стало здоровое, спортивное и безопасное воспитание подрастающего поколения. Гостей праздника ждали множество мероприятий, интерактивных площадок, выспупления артистов художественной самодеятельности. Участники и гости фестиваля смогли попробовать свои силы в различных конкурсах и соревнованиях, а также принять участие в легкоатлетическом забеге.


    15 мая 2021 года – Международный день семьи

    Ежегодно 15 мая отмечается Международный день семьи. Об учреждении этого праздника было объявлено в 1993 году на Генеральной Ассамблее ООН.

    День семей появился в календаре праздников в начале 90-х годов прошлого века не случайно. Организация Объединенных Наций выразила глубокую озабоченность тем, что такая важнейшая ячейка общества как семья во многих странах неуклонно слабеет и теряет свою социальную значимость. В начале 90-х во всем мире резко выросло число разводов, увеличился процент людей, достигших 30-и летнего возраста и так ни разу не вступавших в брак. На 90-е годы приходится начало демографического кризиса, который привел к тому, что уровень смертности в некоторых странах уже в течение многих лет значительно превышает уровень рождаемости. Главная цель учреждения Международного дня семьи –обратить внимание широкой общественности на многочисленные проблемы и трудности института семьи и найти оптимальные решения для как можно более быстрого выхода из кризисной ситуации.

    В Республике Беларусь семья, материнство, отцовство и детство в их традиционном понимании выступают предметом особой защиты со стороны государства, поскольку являются неотъемлемым условием сохранения и развития белорусского народа.

               Социальная поддержка семей при рождении и воспитании детей – одно из ключевых направлений государственной политики, которое гарантировано основными правовыми актами в Республике Беларусь: Конституцией Республики Беларусь, законами «О здравоохранении»,                  «О государственных социальных льготах, правах и гарантиях для отдельных категорий граждан», «О правах ребенка»,  «О вспомогательных репродуктивных технологиях», Кодексом «О браке и семье», Декретом Президента Республики Беларусь «О дополнительных мерах по государственной защите детей в неблагополучных семьях», а так же другими нормативными актами.

    Создание условий для улучшения здоровья населения, пропаганда здорового образа жизни, развитие и укрепление семейных ценностей, повышение престижа родительства, сокращение уровня смертности, увеличение ожидаемой продолжительности жизни являются основными целями Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016 – 2020 годы. По итогам работы за 2019 год в Витебской области достигнуто выполнение основных целевых показателей этой программы.

    Наряду с созданием государственного механизма поддержки здорового образа жизни, формирования высокого спроса на личное здоровье важной задачей системы здравоохранения является создание условий для укрепления репродуктивного здоровья населения. С этой целью во всех женских консультациях организованы и работают кабинеты планирования семьи, школы для будущих родителей, в детских поликлиниках – кабинеты здорового ребенка.

    С 2016 года проводится обязательное предабортное консультирование врачами акушерами – гинекологами и психологами. По желанию женщин привлекаются священнослужители Белорусской Католической и Православной Церквей.

    По вопросам репродуктивного, сексуального и психического здоровья в области организованы центры дружественные подросткам на базе УЗ «Витебский областной детский клинический центр»,УЗ «Оршанская центральная поликлиника», УЗ «Полоцкая ЦГБ»,  УЗ «Новополоцкая ЦГБ».

    Обеспечены пренатальная диагностика пороков развития и хромосомных болезней плода, лабораторная диагностика генетически обусловленных заболеваний, биохимический скрининг новорожденных и медико-генетическое консультирование всем беременным женщинам. Всем беременным проводится обследование и консультирование по проблемам ВИЧ/СПИД.

    Родильные дома работают по системе совместного пребывания матери и ребенка, поддерживаются принципы грудного вскармливания. Наша страна входит в 50 лучших стран мира по ведению беременности и организации родов. Республика Беларусь занимает 26-ю позицию в рейтинге самых комфортных для материнства стран.

    Все это способствует сохранению репродуктивного здоровья населения, стабилизации демографических показателей, укреплению института семьи. Трудно недооценить роль семьи в обществе и для каждого из нас. Именно в семье закладывается основа личности каждого человека. Именно в семье ребенок раскрывает заложенный природой потенциал, определяет свое место в жизни, учится добру, справедливости и созиданию. Нет крепче на земле союза, чем счастливая и дружная семья. Это и начало новой жизни, и продолжение прекрасного рода, и почитание святости традиций.

    Одним из главных направлений государства является формирование  в обществе модели благополучной, успешной семьи с двумя и более детьми, способной к духовно-нравственному саморазвитию и самореализации. Семья как основной элемент общества была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильного развития.

    Именно семья организует жизнедеятельность человека, определяя материальное положение, образовательный уровень, социально-профессиональный статус и, что особенно важно, духовное развитие. В отличие от факторов, отражающих влияние семьи на здоровье, например, генетических, очень трудно поддающихся какому-либо целенаправленному воздействию или вовсе не подвластных ему, многие характеристики образа жизни (здорового или нездорового) семей можно отнести к числу управляемых факторов.

    Ребенок должен узнать лучшие семейные традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребенка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье – это та вершина, на которую каждый должен подняться сам. Здоровый образ жизни служит укреплению всей семьи.

    Основной задачей для родителей является формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого.

    Формируя здоровый образ жизни ребенка, родители должны привить ребенку основные знания, умения и навыки.

    Основные задачи, которые стоят перед современными родителями:

    формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым;

    создание благоприятного морального климата в семье,что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи;

    искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться, советоваться;

    повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи, обучение искусству укрепления здоровья через семейные традиции.

    Здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования.

    В дошкольном возрасте ребенок еще не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, заботиться о своем здоровье, поэтому основная задача родителей      по возможности в раннем возрасте сформировать у ребенка умения и навыки по здоровому образу жизни. Домашний режим дошкольника – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление. Семья организует рациональный домашний режим – сон, оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание, личную гигиену, нравственное и этическое воспитание, отказ от вредных привычек.

    Формируя здоровый образ жизни ребенка, семья должна привить ребенку основные знания, навыки и умения по здоровому образу жизни:

    • знание правил личной гигиены;
    • умение строить режим дня и выполнять его;
    • сформировать навыки безопасного взаимодействия с окружающей средой;
    • знание основных частей тела и внутренних органов человека;
    • понимание значения двигательной активности;
    • знание основных правил рационального питания;
    • умение оказывать первую помощь;
    • знание лечебных учреждений, где можно получить помощь в необходимых случаях.

    Стремление к семейному благополучию находит выражение  в создании семейных традиций. Семейные традиции – это внутренняя атмосфера дома, которую составляют распорядок дня, обычаи, уклад жизни и привычки членов семьи. Семейные традиции помогают членам семьи ощущать стабильность и дают им чувство уверенности в окружающем мире и защищенности, позволяют ощутить гордость за себя и свою семью. Ребенок подсознательно готов к усвоению национальной культуры, этому способствует так называемая генетическая память. Родители обычно передают свой опыт детям на ярком эмоциональном фоне воспоминаний о своем детстве. Происходит это  в атмосфере интимно-личностного взаимодействия или в совместной игровой деятельности.

    Сочетание опыта предков и современных здоровьесберегающих технологий позволяет создать оптимальные условия для формирования культуры здорового образа жизни.

    Семьи, в которых ее члены занимаются физической культурой, меньше подвержены стрессам, они лучше справляются с беспокойством, тревогой, угнетенностью, гневом и страхом. Они не только способны быстро расслабиться, но и умеют с помощью физических упражнений снять эмоциональное напряжение. При высоком уровне двигательной активности у детей повышается не только физическая, но и умственная работоспособность, так как при выполнении интеллектуальной работы утомление у них наступает позднее. Организм этих детей лучше сопротивляется болезням.

    Одним из средств физического воспитания детей в семье можно порекомендовать туризм. Туристические прогулки – это кратковременное пребывание на природе, где проводится свободная совместная деятельность детей и взрослых. Ежегодно проводимые туристические прогулки являются вполне приемлемой и доступной формой досуга в семье. В кругу семьи можно создать условия для двигательной активности детей в виде спортивных уголков, где наряду с традиционным оборудованием могут находиться и предметы, сделанные руками родителей.

    Для формирования у ребенка здорового образа жизни можно рекомендовать:

     проведение двигательных оздоровительных минуток и дыхательных гимнастик;

    проведение подвижных игр на свежем воздухе;

    занятия спортом: катание на коньках, походы в бассейн, велосипедные прогулки;

    работа по закаливанию детей (хождение босиком по коврикам-массажёрам, полоскание рта водой комнатной температуры, обтирание влажными рукавичками).

    При проведении закаливающих процедур нужно выполнять следующие условия:

      • необходим позитивный психологический настрой;
      • выполнение процедур должно носить системный характер;
      • закаливание должно быть комплексным, сочетаться                               с физическими упражнениями;
      • продолжительность процедур должна увеличиваться;
      • необходимо правильно подбирать средства закаливания (водные процедуры, загорание, прогулки, хождение босиком), в соответствии со своим самочувствием;
      • процедуры следует выполнять с учетом индивидуальных особенностей организма и климатических условий проживания.

    Совместная деятельность родителей и детей по укреплению здоровья, формированию культуры здоровья и ведению здорового образа жизни может решить проблему здоровья нации.

    Семья – это наивысшее счастье, которое человек может создать сам. Пусть в этот день каждый из нас вспомнит о своих родных и близких, позвонит, напишет, поздравит и порадуется за то, какое сокровище у него есть. Берегите свои семьи! Дарите им радость и тепло!

    Использован материал подготовлен специалистами

    УЗ «Витебский областной клинический

    родильный дом» и ГУ «Витебский областной

    центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»